時間のない朝でも、朝食のメニューを工夫することで身支度がスムーズになることも。子どもたちの独立を機に賃貸物件に住み替え、“持たないひとり暮らし”を楽しむ様子をインスタグラムで情報発信している、50代のようさん(フォロワーは4.2万人)のケースを紹介。
ようさん(現在50代 ... て固定、15年食べ続けているという朝食メニューのこだわりや、食事の準備がラクになるアイデアなどについて語ります。
15年間、朝食は「納豆ごはんに目玉焼き2つとみそ汁」 朝はどうしてもバタバタしがち。毎朝同じメニューを食べるようにして、朝食から身支度 ...
朝食メニューを固定したこと ... 悩むことがなくなったのも大きなメリットです。 体は食べたもので変わっていくと思います。これからの健康のために、無理なく取り入れられる習慣を続けていきたいです。 40代50代、気づかないうちに失明する恐れも。
あーん!大口開けるツバメのヒナたち 愛らしい初夏の風物詩/兵庫・丹波篠山市 ...
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ねとらぼ調査隊では、アンケートサイト「ボイスノート」の協力のもと、全国の30代以下男女を対象に「食べたことないけど食べてみたい ...